第一部分：突破当众演讲时的紧张情绪
一、心理紧张的八大原因
1、自卑2、准备不够充分3、怕出错求完美4、恐高5、太在意别人的看法6、在陌生场合及不同的环境7、在人多的时候8、曾经有失败的经历
二、克服紧张的八大方法
1、充分准备2、积极暗示3、无语练胆（默讲）4、做深呼吸5、调整动作6、专注所说7、多讲多练8、建立自信
三、演讲前的六大准备
1、材料内容的准备2、分析听众的准备3、提前预讲的准备4、了解会场的准备5、身体状态的准备6、调整情绪的准备
第二部分：如何增强语言的感染力与说服力一、文字语言
1、 文字语言的作用2、 三种语言的作用比较
二、有声语言训练
1、 声音穿透力训练2、 声音响亮训练3、 肺活量训练4、 声音的三感把握5、 停顿,语音,重音,语速,语调,共鸣的训练6、 情绪感染力
三、态势语言训练
1、站姿2、走姿4、手势5、话筒6、表情7、形象8、礼仪
四、增强演讲说服力的八大技巧
1、坚定的信念2、饱满的激情3、用第三者见证4、具体举例说明，引用多方面的确凿事例5、引用自己亲身经历或亲眼目睹的事例6、引用精确的数据7、引用权威人士的话8、加深印象、不断重复
第三部分：当众演讲结构设计与内容组织一、确定演讲主题的三个方向
1、体现时代精神2、适合群众要求3、永恒的主题
二、演讲内容选材的四大要素
1、丰富2、内涵3、真实4、声情并茂
三、有吸引力的开场白设计技巧（凤头）1、开场白应解决的三个心理问题
1.你主要讲什么？2.我为什么要听你讲？3.你讲的对我有什么好处？
2、开场白应达到三个目的
1.拉近距离2.建立信赖3.引起兴趣
3、八种实用开场白
1.开门见山2.巧问问题3.制造悬念4.讲个故事5.缘由展示6.引用名言7.举例事实8.赞美听众
四、演讲观点的五种表达（猪肚）
1、老话新说2、借老说新3、破旧立新4、由此及彼5、由浅入深
五、演讲方式的三大法则三个招式
1、三大法则1.数字法则2.黄金三点法则3.三点形象法则2、三个招式1.并列平行2.前后对照3.层层深入
六、演讲语言要实现“四化”
1、具体化2、通俗化3、故事化4、情绪化
七、演讲的表现手法
1、举例2、类比3、图表4、夸张5、设问6、排比7、重复8、自嘲9、谐音10、自问自答11、典故12、哲理性的语言13、数字
八、六种实用结尾模式（豹尾）
1、总结式2、号召式3、故事式4、幽默式5、对联式6、诗词式
第四部分：演讲如何过渡与控场
1、 过渡的六种形式2、 如何控场
第五部分：演讲的五种基调
1、 轻快型2、 持重型3、 舒缓型4、 急促型5、 抵抑型 
第六部分：朗诵技巧 
第七部分：演讲的“魔术”公式训练